Jako złoty medalista Mistrzostw Polski w kulturystyce podczas przygotowań do startów moich zawodników kładę skrupulatny nacisk na odpowiednią
formę posiłków jak i cały makrocykl treningowy.
Kiedy dostajesz się do mojego wzorca przygotowań, Twój cel jakim jest rywalizacja
z najlepszymi na deskach sceny, stanie się możliwy.
Kontakt w okresie przygotowań między nami jest bardzo ważny,
bez niego nie da się osiągnąć 100% celu.
Moje zaangażowanie w Twój cel jest na najwyższym poziomie,
czego również będę oczekiwał od Ciebie.
PRZYGOTOWANIE DO STARTU
– Indywidualny plan treningowy.
– Indywidualny plan żywieniowy.
– Potrzebna suplementacja.
– Rozkład treningu „cardio” w skali tygodnia.
– Peak week, ostatnia prosta do wyjścia na scene.
– Kontrolowanie formy co 7 dni (bliżej zawodów częściej).
– Pomoc w wyborze kategorii startowej oraz federacji.
– Pozowanie – 2 godziny.
– Wywiad zdrowotny na podstawie ankiety oraz wyników badań.
– Masz ze mną nieograniczony kontakt dzięki komunikatorowi na stronie www.
Cena:
6 TYGODNI – 500 ZŁ
12 TYGODNI – 900 ZŁ
18 TYGODNI – 1300 ZŁ
POZOWANIE
Nauczę Cię tak zwanego obycia scenicznego.
Co to znaczy ?
To znaczy, że na scenie masz się czuć jakbyś występował w teatrze, a ludzie po występie mają Ci klaskać.
Często spotykam się z ludźmi, którzy mają bardzo dobrze rozwiniętą muskulaturę, tuż przed zawodami za kotarami wyglądają niesamowicie jednak wychodzą na scenę i giną.
Brak obycia scenicznego, pomysłu jak się odpowiednio sprzedać sędziom wiąże się z porażką.
Sędziwie zwracają uwagę na każdy detal oraz szczegół.
Moje doświadczenie sceniczne pozwoli Ci wejść na wyższy LVL.
Cena:
1 GODZINA – 200 ZŁ
Jak zacząć ?
Napisz do mnie bezpośrednio na przez komunikator( czat ) na stronie lub skontaktuj się poprzez e-mail.