– Konsultacja wraz z pełną analizą twoich potrzeb.
– Wyznaczenie celów współpracy.
– Stworzenie indywidualnego planu treningowego na podstawie ankiety.
– Masz ze mną nieograniczony kontakt dzięki komunikatorowi na stronie www.

PIERWSZE – 6 TYGODNI – 400 ZŁ

Otrzymujesz plan treningowy dostosowany do twoich potrzeb.

Co tydzień do uzupełnienia tabela prawdy, która znajduje się pod pakietem lub w zakładce współpraca.

Po pełnych 6 – tygodniach wysyłasz pełen raport, który znajduje się w zakładce współpraca.

KOLEJNE – 6 TYGODNI WSPÓŁPRACY – 300 ZŁ

Ustalamy kolejny blok treningowy na 6 – tygodni.

– Konsultacja wraz z pełną analizą twoich potrzeb.
– Wyznaczenie celów współpracy.
– Stworzenie indywidualnego planu żywienia i suplementacji.
– Wywiad zdrowotny na podstawie ankiety oraz wyników badań.
– Masz ze mną nieograniczony kontakt dzięki komunikatorowi na stronie www.

Plan żywieniowy 7 dni.

Dla osób, które lubią częste zmiany w posiłkach – 500zł

Plan żywieniowy 3 dni.

Dla osób, które nie lubią dużych zmian w posiłkach – 300zł

Ilość dni planu żywieniowego różni ilość setów różnych menu np. 7 dni – 7 różnych setów menu, propozycji posiłków z pełnym wyjaśnieniem jak przygotować dania, porach posiłków, ilością kcal/ makroskładników w posiłku, listą zakupów oraz zamiennikami dzięki, którym możesz urozmaicać jadłospis wymiennie dobierając produkty. Ilość posiłków w ciagu dnia ustalam po wypełnieniu ankiety przez klienta / konsultacji żywieniowej.

Otrzymujesz plan dietetyczny dostosowany do twoich potrzeb.

Co tydzień do uzupełnienia tabela prawdy, która znajduje się pod pakietem lub w zakładce współpraca.

Po pełnych 6 – tygodniach wysyłasz pełen raport, który znajduje się w zakładce współpraca.

KOLEJNE – 6 TYGODNI WSPÓŁPRACY – Zależne od wyboru MENU

Ustalamy kolejny plan żywieniowy na 6-tygodni

– Konsultacja wraz z pełną analizą twoich potrzeb.
– Wyznaczenie celów współpracy.
– Stworzenie indywidualnego planu treningowego.
– Stworzenie indywidualnego planu żywienia i suplementacji.
– Wywiad zdrowotny na podstawie ankiety oraz wyników badań.
– Masz ze mną nieograniczony kontakt dzięki komunikatorowi na stronie www.

PIERWSZE – 6 TYGODNI – 500 ZŁ

– Otrzymujesz plan treningowy dostosowany do twoich potrzeb.
– Otrzymujesz odpowiednio zbilansowany plan żywieniowy, który zawiera 3 MENU – np. 3 dni propozycji posiłków z pełnym wyjaśnieniem jak przygotować dania, ilością kcal/ makroskładników w posiłku, listą zakupów oraz zamienniki dzięki, którym możesz sobie urozmaicać jadłospis.
– Właściwie dobraną suplementację dostosowaną do twoich potrzeb.

Co tydzień do uzupełnienia tabela prawdy, która znajduje się pod pakietem lub w zakładce współpraca.

Po pełnych 6 – tygodniach wysyłasz pełen raport, który znajduje się w zakładce współpraca.

KOLEJNE – 6 TYGODNI WSPÓŁPRACY – 500 ZŁ

Pełen raport po 6 – tygodniach.
Ustalamy kolejnt blok treningowy oraz plan żywieniowy.

– Konsultacja wraz z pełną analizą twoich potrzeb.
– Wyznaczenie celów współpracy.
– Stworzenie indywidualnego planu treningowego.
– Stworzenie indywidualnego planu żywienia i suplementacji.
– Wywiad zdrowotny na podstawie ankiety oraz wyników badań.
– Masz ze mną nieograniczony kontakt dzięki komunikatorowi na stronie www.

PIERWSZE – 6 TYGODNI – 1250 ZŁ

– Otrzymujesz 5 treningów personalnych w celu weryfikacji techniki.
– Otrzymujesz plan treningowy dostosowany do twoich potrzeb.
– Otrzymujesz odpowiednio zbilansowany plan żywieniowy, który zawiera 3 MENU – np. 3 dni propozycji posiłków z pełnym wyjaśnieniem jak przygotować dania, ilością kcal/ makroskładników w posiłku, listą zakupów oraz zamienniki dzięki, którym możesz sobie urozmaicać jadłospis.
– Właściwie dobraną suplementację dostosowaną do twoich potrzeb.

Co tydzień do uzupełnienia tabela prawdy, która znajduje się pod pakietem lub w zakładce współpraca.

Po pełnych 6 – tygodniach wysyłasz pełen raport, który znajduje się w zakładce współpraca.

KOLEJNE – 6 TYGODNI WSPÓŁPRACY – 1250 ZŁ

Pełen raport po 6 – tygodniach.
Ustalamy kolejnt blok treningowy oraz plan żywieniowy.