„Każda droga zaczyna się zawsze od pierwszego kroku.”
Jako dietetyk oraz trener personalny pracuje również z osobami trenującymi rekreacyjnie.
Każdy z moich podopiecznych ma jasno określony cel:
„CHCE BYĆ LEPSZĄ WERSJĄ SIEBIE.”
PAKIET DIETETYCZNY
– Konsultacja wraz z pełną analizą twoich potrzeb.
– Wyznaczenie celów współpracy.
– Stworzenie indywidualnego planu żywienia i suplementacji.
– Wywiad zdrowotny na podstawie ankiety oraz wyników badań.
– Masz ze mną nieograniczony kontakt dzięki komunikatorowi na stronie www.
Plan żywieniowy 7 dni.
Dla osób, które lubią częste zmiany w posiłkach – 500zł
Plan żywieniowy 3 dni.
Dla osób, które nie lubią dużych zmian w posiłkach – 350zł
Ilość dni planu żywieniowego różni ilość setów. Na przykład 7 dni to 7 różnych setów.
– Każdy set zawiera ilość posiłków dostosowaną do twojego planu dnia wraz z wyznaczonymi godzinami spożycia.
– Propozycje posiłków wraz z przepisem na wszystkie dania.
– Pod każdym daniem znajduje się tabela z ilością kcal oraz podziałem makroskładników.
– W planie żywieniowym znajduje się również lista zakupów oraz tabela zamienników – produktów, dzięki, którym możesz urozmaicać swój jadłospis.
Co tydzień do uzupełnienia tabela prawdy, która znajduje się pod pakietem lub w zakładce współpraca.
Po pełnych 6 – tygodniach wysyłasz pełen raport, który znajduje się w zakładce współpraca.
KOLEJNE – 6 TYGODNI WSPÓŁPRACY
Ustalamy kolejny plan żywieniowy na 6-tygodni
Twoja dieta nie musi być nudna!
Jak zacząć ?
Napisz do mnie bezpośrednio na przez komunikator( czat ) na stronie lub skontaktuj się poprzez formularz zgłoszeniowy.